Jedes Baby kann schlafen lernen
Die erste Zeit schläft jedes Neugeborene überall. Im Kinderwagen, beim Einkaufen im Maxi Cosi, bei den Großeltern und auf der Picknickdecke. Diese Situation verändert sich. Dein Säugling wird unruhiger und es empfiehlt sich, feste Zeiten und Rituale einzubinden. Das ins Bett legen bestimmt darüber, wie das Kind dauerhaft, mit dem alleine schlafen umgehen wird.
Wenn die erste Eingewöhnungsphase im neuen Heim gut funktioniert, kann Dein Baby ab dem 4. Monate wach ins Bett gelegt werden. Damit es sich wohlfühlt, empfiehlt sich ein Nestchen von Anfang an in den Stubenwagen, die Wiege oder das kleine Bett zu legen. Jetzt ist die Zeit gekommen, dass der Säugling beim Schlafen sich an feste Zeiten gewöhnt.
Die Nacht sollte nicht zum Tag werden
Zu einer festgelegten Uhrzeit sollte Dein kleiner Schatz zum Schlafen gelegt werden. Dabei kann die Hand Deines Babys festgehalten werden, ein Lied gesungen werden oder die Spieluhr betätigt werden. Der Raum sollte abgedunkelt werden und lediglich ein kleines Licht ist nochangeschaltet.
In der Regel hört Dein Baby schnell auf zu quengeln. Ein Gute-Nacht-Ritual hilft Dir und Deinem Baby besser loszulassen. Dein Liebling kann in den Schlaf gestreichelt werden oder das stets gleiche Lied wird zum Einschlafen gesungen. Wichtig ist, dass Dein Baby sich an den fortlaufenden Ablauf gewöhnt. Die nächtlichen Trennungen wollen geübt sein. Der Ablauf sollte zudem nicht zu lange gehen. Ist Dein Liebling frisch gewickelt und satt, dann steht dem Ablauf nichts mehr im Wege.
Nicht jedes Baby ist ab dem 4. Monat schon bereit dazu, wenn es nicht von Anfang an klappt, dann sollte ruhig weiter geübt werden. Es ist letztlich noch kein Meister vom Himmel gefallen. Die Mutter oder der Vater werden mit ihrer eigenen Intuition und dem Gefühl für das Baby mit der Zeit in dieses Schlafritual hineinfinden.
Wie wird ein acht Wochen altes Baby zu Bett gebracht?
In den ersten Wochen wird Dein Neugeborenes 15 bis 18 Stunden am Tag schlafen. Langsam reduziert sich der Schlaf für die folgenden Monate hinweg. Babys können sehr unterschiedlich mit ihrem Schlafbedürfnis sein. Neugeborene schlafen in der Regel kaum länger als 3 bis 4 Stunden durch. Dabei spielt die Tageszeit keine Rolle.
Leider wirst Du in den ersten Monaten unter Schlafmangel leiden. Selbst nachts heißt es, Dein Baby, wenn es wach ist, zu füttern und zu wickeln. Wichtig ist, dass Dein Spatz den Unterschied zwischen Tages- und Nachtzeit kennenlernt. Wird Dein Neugeborenes wach, dann mache nur ein kleines Licht an und versorge es. Versuche, wenn es Dir möglich ist, Dein Baby an einen festen Ablauf zu gewöhnen.
Es ist möglich, dass Babys mit acht Wochen vollständig durchschlafen. Mit dem Durchschlafen ist gemeint, dass die nächtliche Mahlzeit ausfällt. Dies lässt sich jedoch nicht erzwingen. Wichtig ist, die Zeichen zu erkennen, wenn Dein kleiner Schatz müde wird und es Zeit wird, dass Dein Baby ins Bett gelegt wird. Du wirst mit der Zeit die Zeichen erkennen, wann Dein Neugeborenes müde wird und es hingelegt werden kann.
Wie lässt sich das Neugeborene richtig ins Bett legen?
Am besten ist noch immer, dass Du Dein Neugeborenes ins Bett legst, wenn es müde ist. Die meisten Schlafprobleme entstehen dann, wenn das Baby ins Bettchen gelegt wird, wenn es nicht müde ist. Neugeborene besitzen ein Schlaffenster. Dieses lässt sich erkennen, wenn das Kind quengelig wird, sich im Gesicht anfängt herumzuspielen oder gar die Augen reibt. Jetzt wird erkennbar, dass schlafen möchten. Einfach zwischendurch Deinen kleinen Schatz hinzulegen, wird nicht funktionieren und Dein Kind fängt an zu schreiben.
Mit der Spieluhr zum perfekten Schlaf finden
Eine Spieluhr ist ein sehr geeignetes Mittel, dass das Kind sich an das Ritual zum Schlafen gehen gewöhnt. Vom ersten Tag an, wenn es aus der Klinik nach Hause geht, kann dieses Ritual eingeführt werden. Umso früher die Spieluhr eingesetzt wird, umso besser. Dein Baby wird schnell die Schlafenszeit mit den Klängen der Spieluhr in Verbindung bringen. Die Spieluhr beruhigt und durch das Zuhören findet Dein Neugeborenes seinen Schlaf. Eine Spieluhr kann zudem im Dunkeln Lichtspiele an die Wand werfen.
Fazit: Dein Kind kann leicht schlafen lernen. Vor allem die Spieluhr wird Dir ein hilfreiches Ritual sein. Natürlich darfst Du vorher ein Gute-Nacht-Lied singen und anschließend die Spieluhr anstellen. Dein Baby wird ruhig werden und entspannt die Augen schließen.
